Hamiləlik, kişidən bir sperma bir qadının yumurtalıqlarından atılan bir yumurtanı döllədikdə baş verir. Döllənmiş yumurta daha sonra implantasiyanın keçirildiyi uterusa keçir. Uğurlu bir implantasiya hamiləliyə səbəb olur.
Orta hesabla tam bir hamiləlik 40 həftə davam edir. Hamiləliyə təsir edə biləcək bir çox amil var. Erkən hamiləlik diaqnozu və doğuşdan əvvəl müntəzəm təqib edilən qadınlarda sağlam bir hamiləlik və sağlam bir uşağa sahib olmaq ehtimalı daha yüksəkdir.
Hamiləlik dövründə nələr yaşaya biləcəyinizi bilmək həm sağlamlığınızı, həm də körpənizin sağlamlığını izləmək üçün vacibdir.
Hamiləlik simptomları nədir?
- Menstruasiya gecikməsi. Menstruasiya gecikməsi hamiləlik əlamətlərinin ilk əlamətidir; Bununla birlikdə, hər bir menstruasiya gecikməsi hamiləliyi bildirmir. Menstrual gecikmə müxtəlif ginekoloji xəstəliklər səbəbindən də görülə bilər.
- Sinə ağrısı və məmə bezləri. Hamiləlik nəticəsində yaranan hormonal dəyişikliklər (estrogen, prolaktin və progesteron hormonlarının ifrazı) döşlərdə ağrıya səbəb ola bilər. Sinə ağrısı da aybaşı simptomlarından biri olduğundan, hamiləliyin müəyyən bir əlaməti olmaq kifayət deyil.
- Qanama və ya axıdılması. Döllənmə prosesi baş verdikdən sonra, embrion uterusa yerləşdikdə vaginal qanaxma baş verə bilər. Bu qanlar menstrual qanaxmadan fərqlidir və erkən hamiləliyi göstərə bilər. Qanaxma halında, nəzarət məqsədi ilə bir həkim görmək faydalıdır.
- Yorğunluq və yatmaq istəyi. Bədəndə progesteron hormonunun artması yuxu istəyinə səbəb olur. Bu səbəbdən hamiləliyin ilk 4 ayında yorğunluq və yuxu tez-tez yaşanır.
- Başgicəllənmə. Erkən hamiləliyin ən çox görülən simptomlarından biri başgicəllənmədir. Metabolik dəyişikliklər səbəbiylə başgicəllənmə vacibdir və buna əməl edilməlidir.
- Bulantı və qusma. Döllənmədən sonra ürək bulanması və qusma ümumi şərtlərdir. Bulantı və qusma ilk həftələrdə bəzi qadınlarda, digərlərində isə 7-ci həftədən sonra görünə bilər.
- Tez-tez siymə. Döllənmə müddətindən sonra hamiləliyin erkən simptomlarına tez-tez sidikləmə daxildir. Xüsusilə ilk ayda proses hamiləliyin ən açıq əlamətlərindən biridir.
- Artan qoxu həssaslığı. Artan hormon ifrazı əvvəllər məmnun olan xoşagəlməz qoxulara səbəb ola bilər. Siqaret, ətir və ya müxtəlif qoxulara həssaslıq artır və bu vəziyyətdə hamiləliyi göstərən başqa bir amildir.
Hamiləlik testləri
Hamiləlik testləri iki kateqoriyaya bölünür, bunları evdə edə bilərsiniz və bir tibb müəssisəsində tətbiq oluna bilər.
Hamiləliyi təyin etmək üçün hCG (insan xorionik gonadotropon) səviyyəsinin ölçülməsi istifadə olunur. Bu hormonu həm qan, həm də sidik ölçmək olar. Sidikdən hCG-nin ölçülməsi üsulu ilə evdə aparılan hamiləlik testləri. Menstruasiya gecikməsindən sonrakı günlərdə tətbiq oluna bilər. Menstruasiya gecikmə dövrü nə qədər uzun olsa, testin dəqiqliyi bir o qədər çox olar. hCG qanda sidikdən daha sürətli artır. Buna görə qan analizi sidik testlərindən daha həssasdır və hamiləliyin erkən aşkarlanması üçün daha etibarlı bir üsuldur.
Bir hamiləlik ilə əlaqəli bir nəticə hCG hormonunun yüksəlməsi ilə ortaya çıxsa, hamiləliyi tam təsdiqləmək və hamiləliyin sağlamlığı haqqında bir fikir əldə etmək üçün ultrasəs görüntüləmə tətbiq olunur.
Həftə həftəsi hamiləlik
Hamiləlik həftələri həm üç, həm də körpəniz üçün tibbi mərhələ hesab edilə bilən üç trimestrdə qruplaşdırılmışdır.
Birinci Trimestr (Birinci Rüb)
Körpə ilk üç aylıq dövrdə (1-12 həftə) sürətlə böyüyür. Beyin, onurğa beyni və dölün orqanları inkişaf etməyə başlayır. Bu üç aylıq dövrdə körpənin ürəyi döyünməyə başlayır.
Birinci üç aylıq dövr, sevgi riskinin ən yüksək olduğu dövrdür. Boşanmaların 85% -i ilk üç aylıq dövrdədir. Buna görə ilk üç aylıq dövrdə doğuş təhlükəsi qarşısında daha diqqətli olmaq lazımdır.
İlk üç aylıq dövrdə gündəlik biokimya testləri, tiroid funksiyası testləri, toksoplazma və rubella infeksiyası testləri aparılmalıdır.
Birinci üç aylıq dövrün sonunda, ikinci üç aylıq dövrün başlanğıcına uyğun 11 və 14 həftələr arasındakı xromosom anormallıqlarını yoxlamaq üçün ikiqat tarama testi tələb olunur. BHCG və PAPP-A hormonları anadan götürülmüş bir nümunə ilə müayinə edilir. Testin həssaslığı 90% civarındadır.
İkinci Trimestr (İkinci Rüb)
İkinci trimestr 13 ilə 27 həftəni əhatə edir. Bu dövrdə həkiminiz sizə detallı bir ultrasəs tələb edəcəkdir. Bu, körpənizin hərəkətlərini hiss etməyə başladığınız dövrdür. İkinci trimestrdə hamiləlik səbəbiylə nəfəs darlığı, başgicəllənmə, qan təzyiqi problemləri, qəbizlik, hemoroid, yuvarlaq ligament ağrısı və yuxu problemləri ilə qarşılaşa bilərsiniz .
Üçüncü Trimestr
Hamiləliyin 28 – 40 həftələrini əhatə edən hamiləlik dövrüdür. İndi daha yorğun olmağınız və daha çox kilo almağınız normaldır. Körpəniz daha çox inkişaf etdi. İşığı aşkar edə, gözlərini aça və bağlaya bilər. Bu dövrdə daralma və ağrılarda artım müşahidə edilə bilər.
Hamiləlikdə qidalanma
Normal sağlam bəslənməyinizə əlavə olaraq gündə 350 – 450 əlavə kalori əlavə etməklə sağlam bir hamiləlik pəhrizi qəbul edilməlidir. Sağlam bir hamiləlik pəhrizinə balanslı şəkildə aşağıdakı elementlər daxil edilməlidir;
- kompleks karbohidratlar
- zülal
- tərəvəz və meyvələr
- taxıl və paxlalı bitkilər
- sağlam yağlar
Artıq sağlam bir pəhrizdəsinizsə, hamiləliyinizdə kiçik dəyişikliklər edin. Maye, lif və dəmir ilə zəngin olan qidalar hamiləlik dövründə xüsusilə vacibdir.
Vitaminlər və minerallar
Hamilə qadınlara hamilə olmayan qadınlara nisbətən daha çox vitamin və mineral lazımdır. Fol turşusu və sink, diqqət tələb edən elementlərdir.
Doktorunuz sizə diyetiniz və lazımlı vitamin əlavələri barədə məlumat verəcəkdir.
