B12 Vitamini Eksikliği Anemisi

B12 vitamini eksikliği anemisi, vücudunuzun B12 vitamini eksikliği nedeniyle yeterince sağlıklı kırmızı kan hücresine sahip olmadığı bir durumdur. B12 vitamini, kırmızı kan hücreleri yapmak için gereklidir. Kırmızı kan hücreleri, vücudunuzun her yerine oksijen taşır. Yeterli kırmızı kan hücresi olmadan dokularınız ve organlarınız yeterli oksijen alamaz. Yeterli oksijen olmadan organlarımızı ve dokularımız sağlıklı çalışamaz.

B12 vitamini eksikliği anemisinin nedenleri

B12 vitamini eksikliği anemisi, genelde iki farklı nedenden kaynaklanır. Bunlar, B12 vitamini alımının eksikliği diğeri ise vücudun B12 vitaminini kullanımına bağlı sorunlardır. B12 vitamini ile ilgili sorunlar iç faktör eksikliği ve absorbe edememe olabilir.

İç faktör eksikliği : İç faktör midede yapılan bir proteindir. B12 vitamininin emilmesi için gerekir. Bu tür B-12 eksikliği anemisine pernisiyöz anemi denir. Bu duruma, kronik gastrit, midenin tamamını veya bir kısmını çıkarmak için yapılan ameliyatlar (gastrektomi) veya vücudun kendi dokularına saldırdığı otoimmün bir durum sebep olabilir.

B12 vitamini absorbe edememe : İnce bağırsağın bir bölümünün alındığı veya bu bölgeyi bypass ile geçen ameliyatlar, B12 vitamininin emilememesinin bir nedeni olabilir.

Vitamin alım eksikliğine bağlı nedenler : Beslenme problemine sebep olan anoreksiya gibi bir hastalık veya vejeteryan beslenme tarzı gibi beslenme alışkanlıkları yeteri kadar B12 vitamini alamamaya sebep olabilir.

Diğer olası nedenler : Diğer risk faktörleri aşağıda listelenmektedir.

  • Aile öyküsü
  • Midenizin veya bağırsağınızın bir kısmının veya tamamının alınması
  • Tip 1 diyabet
  • Otoimmün hastalıklar
  • Crohn hastalığı
  • HIV
  • Bazı ilaçlar
  • Yaşlı olmak

B12 vitamini eksikliği anemisinin belirtileri

B12 vitamini eksikliği anemisinin belirtileri kişiden kişiye değişebilir. Belirtiler şunları içerebilir:

  • Kas güçsüzlüğü
  • Ellerde ve ayaklarda uyuşma veya karıncalanma hissi
  • Yürüme güçlüğü
  • Bulantı
  • İştah azalması
  • Kilo kaybı
  • Sinirlilik
  • Enerji eksikliği veya kolayca yorulma
  • İshal
  • Pürüzsüz ve hassas dil
  • Çarpıntı
  • Soluk ten

B12 vitamini eksikliği anemisi teşhisi

B12 vitamini eksikliği anemimisi teşhisi için fizik muayeneye ilave olarak doktorunuz sizden aşağıdaki testleri isteyebilir.

  • Tam kan sayımı : Bu test, kırmızı kan hücrelerinizin boyutunu ve sayısını kontrol eder. B12 vitamini seviyeniz düşükse, kırmızı kan hücreleriniz normal görünmeyecektir. Sağlıklı olanlardan çok daha büyük ve farklı şekillerde olacaklar.
  • Periferik yayma : Bu test kanınızın mikroskop altında incelenerek, hücrelerin yapısı ve miktarı hakkında bilgi sahibi olunmasını sağlar.
  • B12 vitamini seviyesi : Bu test, kanınızda yeterince B12 vitamini olup olmadığını kontrol eder.
  • İçsel faktör antikorları : Bu proteinler bağışıklık sisteminizin iç faktöre saldırmasına sebep olan antikorların varlığı hakkında bilgi verir.
  • Schilling testi : Bu test, vücudunuzun yeterli iç faktöre sahip olup olmadığını görmek için radyoaktif bir B12 formu kullanır.
  • Metilmalonik asit seviyesi (MMA) : Bu test, kanınızdaki MMA miktarını ölçer. B12 vitamini seviyeniz düşük olduğunda, MMA seviyeniz yükselir.

B12 vitamini eksikliği anemisi tedavisi

B12 vitamini eksikliği anemisinin diyet ve vitamin takviyeleri ile tedavisi genellikle kolaydır. Tedavide oral veya enjeksiyon olarak B12 vitamini kullanılır. Ayrıca beslenmede B12 içeriği zengin besinlerin tercih edilmesi B12 vitamini eksikliği anemisi için faydalıdır.

B12 yönünden zengin besinler aşağıda listelenmektedir:

  • Kırmızı et, karaciğer ve tavuk
  • Alabalık, somon, ton balığı ve istiridye gibi balık ve kabuklu deniz ürünleri
  • Güçlendirilmiş kahvaltı gevreği
  • Süt, yoğurt ve peynir
  • Yumurta

Günlük B12 Vitamini İhtiyacı Ne Kadar?

Yaşınıza göre ihtiyacınız olan B12 vitamini miktarı aşağıda listelenmektedir.

  • 6 aya kadar bebekler: 0,4 mcg
  • 7-12 aylık bebekler: 0,5 mcg
  • 1-3 yaş arası çocuklar: 0,9 mcg
  • 4-8 yaş arası çocuklar: 1,2 mcg
  • 9-13 yaş arası çocuklar: 1.8 mcg
  • 14-18 yaş arası gençler: 2.4 mcg
  • Yetişkinler: 2.4 mcg (hamileyse günde 2.6 mcg ve emziriyorsanız günde 2.8 mcg)

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here