Anemi, vücudunuzun dokularına oksijen taşımak için yeterli kırmızı kan hücreniz olmadığında ortaya çıkan bir durumdur. Aneminin önemli nedenlerinden bir tanesi folik asit eksikliğidir. Folik asit, folat veya B9 vitamini olarakta bilinmektedir.
Folik asit eksikliğinin neden olduğu anemi, megaloblastik anemi olarakta bilinmektedir. Megaloblastik anemide kırmızı kan hücreleri normalden daha büyüktür ve oval şekillidir.
Folik asit eksikliği anemisi nedenleri
Folik asit eksikliği anemisi aşağıdaki durumlara bağlı olarak gelişebilir.
- Yetersiz folik asit alımı : Beslenme ile alınan folik asit miktarının yeterli olmaması en önemli nedendir. Yeşil yapraklı sebzeler, meyve, tahıl, kırmızı et ve karaciğer folik asit yönünden zengin besinlerdir.
- Alkol alımı : Çok fazla alkol tüketmek folik asit emilimini etkileyebilir.
- Çölyak ve diğer bağırsak hastalıkları : İnce bağırsakları etkileyen çölyak veya bazı kanserler folik asitin emilimini etkileyebilir.
- Bazı ilaçlar : Kullandığınız bazı ilaçlar folik asit emilimini etkileyebilir. Bu ilaçlara, fenitoin, metotreksat, sülfasalazin, triamteren, pirimetamin, trimetoprim, sülfametoksazol ve barbitüratlar örnek verilebilir.
- Hamilelik : Hamilelik vücudun ihtiyaç duyduğu folik asit miktarını önemli ölçüde arttırır. Eğer hamilelik sırasında folik asit alımını arttırmazsanız bu durum hem anne hemde bebek için riskli sonuçlar oluşturabilir.
Folik asit eksikliği belirtileri
Folik asit belirtileri aşağıdakileri içerebilir.
- Yorgunluk
- Enerji eksikliği
- Nefes darlığı
- Baş ağrısı
- Soluk ten
- Kalp çarpıntısı
- Kilo kaybı veya aç hissetmeme
- Kulak çınlaması
- Azalan tat duyusu
- İshal
- El ve ayaklarınızda karıncalanma hissi veya uyuşma
- Kas Güçsüzlüğü
- Depresyon
Folik asit eksikliği teşhisi
Folik asit eksikliği anemisini teşhis etmek için fizik muayeneye ilave olarak, tam kan sayımı, periferik yayma ve folik asit düzeyi öncelikli olarak yapılacak olan testler arasındadır. Ayrıca folik asit eksikliğinin olası nedenleri için alt yatan hastalığı teşhis etmeye yönelik farklı kan tahlilleri ve kolonoskopi gibi görüntüleme tetkikleri istenebilir.
Folik asit eksikliği tedavisi
Folik asit eksikliği anemisi tedavisi şunları içerebilir:
- Vitamin ve mineral takviyeleri
- Diyetinizdeki değişiklikler
- İlaç
- Altta yatan hastalığı tedavi etmek
En az 2-3 ay folik asit takviyesi almanız gerekebilir. Bunlar haplar veya iğneler (enjeksiyonlar) olabilir. Folik asit oranı yüksek yiyecekler yemek ve alkol alımınızı kesmek de önemlidir. Sindirim sistemi problemi anemiye neden oluyorsa, doktorunuz önce bunu tedavi edebilir.
