A anemia por deficiência de ferro é o tipo mais comum de anemia. Pode ser definida como uma condição em que não há glóbulos vermelhos saudáveis suficientes no sangue. Os glóbulos vermelhos transportam oxigênio para os tecidos do corpo. Como o nome sugere, ocorre quando você não tem minerais de ferro suficientes em seu corpo. Seu corpo precisa de ferro para produzir hemoglobina. Quando você não tem ferro suficiente na corrente sangüínea, seu corpo não consegue obter o oxigênio de que necessita. O ferro também é necessário para manter células, pele, cabelo e unhas saudáveis.
Embora a anemia por deficiência de ferro seja comum, muitas pessoas desconhecem a doença. Portanto, as pessoas podem conviver com sintomas de anemia por anos sem saber a causa.
A anemia por deficiência de ferro ocorre em cerca de 2% dos homens adultos e cerca de 10% das mulheres adultas.
Sintomas de anemia por deficiência de ferro
Os sintomas da anemia por deficiência de ferro podem ser leves no início e você pode não notá-los. Aqueles com anemia leve em exames de sangue de rotina não estão cientes dos sintomas.
Os sintomas de anemia por deficiência de ferro moderada a grave incluem:
- Cansaço
- Fraqueza
- Pele pálida
- Falta de ar
- Tontura
- Desejo estranho de comer itens não alimentares, como ferrugem, gelo, areia ou argila
- Sensação de formigamento nas pernas
- Inchaço ou dor na língua
- Mãos e pés frios
- Batimento cardíaco rápido ou irregular
- Unhas quebradiças
- Dor de cabeça
- Falta de apetite, especialmente em crianças
Causas da anemia por deficiência de ferro
As causas da anemia por deficiência de ferro podem ser as seguintes.
Ingestão insuficiente de ferro
A ingestão insuficiente de ferro com alimentos é a causa mais importante da anemia por deficiência de ferro. Alimentos como carne, ovos e alguns vegetais de folhas verdes são ricos em ferro. Mulheres grávidas e crianças pequenas podem precisar de mais alimentos ricos em ferro, pois o ferro é necessário durante os períodos de rápido crescimento e desenvolvimento. Além disso, os vegetarianos têm um risco significativo de anemia por deficiência de ferro se não substituir o ferro obtido de alimentos de origem animal por alimentos adequados dos quais possam obter ferro.
Ser mulher
Como as mulheres perdem sangue durante a menstruação, em geral as mulheres correm maior risco de anemia por deficiência de ferro. Além disso, a anemia por deficiência de ferro é mais comum devido ao aumento da necessidade de ferro durante a gravidez.
Bebês e crianças
Os bebês, especialmente aqueles com baixo peso ao nascer ou prematuros, e aqueles que não obtêm ferro suficiente do leite materno ou da fórmula, podem correr o risco de deficiência de ferro. Durante o surto de crescimento, as crianças precisam de ferro extra. Se o seu filho não tiver uma dieta saudável e variada, ele pode estar em risco de anemia.
Doando sangue com freqüência
Como a doação de sangue pode esgotar os estoques de ferro, o risco de anemia por deficiência de ferro pode aumentar em pessoas que doam sangue rotineiramente. A baixa hemoglobina associada à doação de sangue pode ser um problema temporário que é remediado com o consumo de mais alimentos ricos em ferro.
Incapacidade de absorver ferro
Certos distúrbios ou cirurgias que afetam o intestino podem afetar a maneira como o corpo absorve o ferro. Mesmo se você ingerir ferro suficiente em sua dieta, cirurgias intestinais, como doença celíaca ou cirurgia de revascularização do estômago, podem limitar a quantidade de ferro que seu corpo pode absorver.
Endometriose
Se uma mulher tem endometriose, pode haver grande perda de sangue devido ao sangramento oculto no abdômen ou na região pélvica.
Diagnosticando anemia por deficiência de ferro
Para diagnosticar a anemia por deficiência de ferro, seu médico pode fazer os seguintes testes.
Hemograma completo: Normalmente o primeiro exame que seu médico solicitará. Fornece informações sobre a quantidade e as proporções das células que constituem o sangue. Neste ensaio, níveis baixos de hemoglobina e hematócrito são os indicadores mais importantes de anemia.
Nível de ferro no soro: é o teste usado para determinar o nível de ferro .
Capacidade total de ligação do ferro: É um dos testes de diagnóstico médico mais importantes que fornecem informações sobre o metabolismo do ferro no corpo.
Ferritina: Esta proteína ajuda a armazenar ferro em seu corpo, e um baixo nível de ferritina geralmente indica baixos níveis de ferro armazenado.
Transferrina: O soro é a principal proteína que permite o transporte do ferro no plasma. É utilizado na avaliação de anemias e metabolismo do ferro.
Testes de diagnóstico adicionais Se o seu teste de
sangue mostrar anemia por deficiência de ferro, seu médico pode solicitar testes adicionais para determinar uma causa subjacente, como:
Endoscopia: Os médicos costumam verificar se há hérnia de estômago, úlcera ou sangramento do estômago com a ajuda da endoscopia.
Colonoscopia: Para descartar fontes de sangramento no intestino grosso, seu médico pode recomendar um procedimento chamado colonoscopia. Um tubo fino e flexível equipado com uma câmera de vídeo é inserido no reto e guiado até o cólon.
Ultra-som: Em mulheres, o ultra-som pélvico também pode ser usado para procurar a causa do sangramento menstrual excessivo, como miomas uterinos.
Tratamento da anemia por deficiência de ferro
Suplementos de ferro
Os comprimidos de ferro podem ajudar a aumentar os níveis de ferro no seu corpo. Recomenda-se tomar comprimidos de ferro com o estômago vazio para ajudar o corpo a absorver melhor o ferro. Se irritarem o estômago, você pode tomá-los com comida. Pode ser necessário tomar os suplementos por vários meses. Suplementos de ferro podem causar constipação ou fezes pretas.
Dieta
Dietas que incluem os seguintes alimentos podem ajudar a tratar ou prevenir a deficiência de ferro:
- Carne vermelha
- Vegetais com folhas verdes escuras
- Frutas secas
- Avelã
- Cereais fortificados com ferro
Além disso, a vitamina C ajuda seu corpo a absorver o ferro. Se estiver a tomar comprimidos de ferro, o seu médico pode recomendar que tome os comprimidos com uma fonte de vitamina C, como um copo de sumo de laranja ou citrinos.
Tratar a causa subjacente do sangramento
Suplementos de ferro não ajudarão se o sangramento excessivo causar deficiência. O médico pode prescrever pílulas anticoncepcionais para mulheres com menstruação abundante. Isso pode reduzir a quantidade de sangramento menstrual a cada mês.
Nos casos mais graves, as transfusões de sangue podem substituir rapidamente o ferro e a perda de sangue.
