A anemia por deficiência de vitamina B12 é uma condição em que seu corpo não tem glóbulos vermelhos saudáveis em quantidade suficiente devido à deficiência de vitamina B12. A vitamina B12 é essencial para a produção de glóbulos vermelhos. Os glóbulos vermelhos transportam oxigênio por todo o corpo. Sem glóbulos vermelhos suficientes, os tecidos e órgãos não conseguem obter oxigênio suficiente. Sem oxigênio suficiente, nossos órgãos e tecidos não podem funcionar adequadamente.
Causas da anemia por deficiência de vitamina B12
A anemia por deficiência de vitamina B12 é geralmente causada por dois motivos diferentes. Estes são a deficiência de ingestão de vitamina B12 e outros problemas relacionados ao uso de vitamina B12 pelo corpo. Os problemas com a vitamina B12 podem ser a falta de fator intrínseco e a incapacidade de absorvê-lo.
Deficiência de fator interno: o fator interno é uma proteína produzida no estômago. Necessário para absorção de vitamina B12. Esse tipo de anemia por deficiência de B-12 é chamada de anemia perniciosa. Isso pode ser causado por gastrite crônica, cirurgia para remover todo ou parte do estômago (gastrectomia) ou uma doença autoimune na qual o corpo ataca seus próprios tecidos.
Incapacidade de absorver vitamina B12: ou receber uma parte do intestino delgado para contornar a região da última cirurgia, a má absorção de vitamina B12 pode causar falha.
Causas da deficiência de vitaminas: Uma doença como a anorexia que causa um problema nutricional, ou hábitos alimentares, como uma dieta vegetariana, podem causar a falta de vitamina B12.
Outras causas possíveis: Outros fatores de risco estão listados abaixo.
- História de família
- Remoção de parte ou de todo o estômago ou intestinos
- Diabetes tipo 1
- Doenças autoimunes
- Doença de crohn
- HIV
- Alguns medicamentos
- Ser velho
Sintomas de anemia por deficiência de vitamina B12
Os sintomas da anemia por deficiência de vitamina B12 podem variar de pessoa para pessoa. Os sintomas podem incluir:
- Fraqueza muscular
- Dormência ou sensação de formigamento nas mãos e pés
- Dificuldade em caminhar
- Náusea
- Apetite diminuído
- Perda de peso
- Irritabilidade
- Falta de energia ou cansa-se facilmente
- Diarréia
- Língua macia e sensível
- Palpitação
- Pele pálida
Diagnosticar anemia por deficiência de vitamina B12
Para diagnosticar a anemia por deficiência de vitamina B12, além de um exame físico, seu médico pode solicitar os seguintes exames.
- Hemograma completo: este teste verifica o tamanho e o número de seus glóbulos vermelhos. Se seus níveis de vitamina B12 estiverem baixos, seus glóbulos vermelhos não parecerão normais. Eles serão muito maiores e diferentes em forma do que os saudáveis.
- Esfregaço periférico: este teste fornece informações sobre a estrutura e a quantidade de células examinando o sangue ao microscópio.
- Nível de vitamina B12: este teste verifica se você tem vitamina B12 suficiente no sangue.
- Anticorpos de fator intrínseco: essas proteínas fornecem informações sobre a presença de anticorpos que fazem com que seu sistema imunológico ataque o fator intrínseco.
- Teste de Schilling: Este teste usa uma forma radioativa de B12 para ver se seu corpo tem fatores internos suficientes.
- Nível de ácido metilmalônico (MMA): Este teste mede a quantidade de MMA no sangue. Quando seus níveis de vitamina B12 estão baixos, seu nível de MMA aumenta.
Tratamento da anemia por deficiência de vitamina B12
A anemia por deficiência de vitamina B12 é geralmente fácil de tratar com dieta e suplementos vitamínicos. A vitamina B12 oral ou injetável é usada no tratamento. Além disso, escolher alimentos ricos em B12 é benéfico para a anemia por deficiência de vitamina B12.
Os alimentos ricos em B12 estão listados abaixo:
- Carne vermelha, fígado e frango
- Peixes e frutos do mar, como truta, salmão, atum e ostras
- Cereal matinal fortificado
- Leite, iogurte e queijo
- Ovo
Quanta vitamina B12 é necessária por dia?
A quantidade de vitamina B12 necessária para a sua idade está listada abaixo.
- Bebês até 6 meses: 0,4 mcg
- Bebês de 7 a 12 meses: 0,5 mcg
- Crianças de 1 a 3 anos: 0,9 mcg
- Crianças de 4 a 8 anos: 1,2 mcg
- Crianças de 9 a 13 anos: 1,8 mcg
- Adolescentes de 14 a 18 anos: 2,4 mcg
- Adultos: 2,4 mcg (2,6 mcg por dia se grávida e 2,8 mcg por dia se amamentando)
