O que é obesidade?
A obesidade é definida como um índice de massa corporal (IMC) de 30 ou mais. Em outras palavras, acúmulo excessivo de gordura e excesso de peso no corpo. A obesidade é um problema de saúde que é descrito como uma epidemia nos Estados Unidos e em muitos países. Diabetes tipo 2 , doenças cardíacas e câncer estão entre o principal fator de risco para muitas doenças graves como.
Quais são as causas da obesidade?
Obter mais calorias do que você queima em suas atividades diárias (por muito tempo) causa obesidade. Com o tempo, essas calorias extras são coletadas e fazem você ganhar peso.
Causas comuns de obesidade específica:
- Consumo pesado de alimentos gordurosos e com alto teor calórico
- Um estilo de vida imóvel
- A insônia pode causar alterações hormonais que incentivam você a sentir fome e comer alimentos ricos em calorias
- Geneticamente, os problemas de metabolismo do processamento de gordura e açúcar do seu corpo
- À medida que envelhecemos, temos menos massa muscular e uma taxa metabólica mais lenta, o que facilita o ganho de peso.
- Gravidez (a perda de peso adquirida durante a gravidez pode ser difícil e, eventualmente, causar obesidade)
Algumas condições médicas também podem causar ganho de peso. Estes incluem:
- Síndrome dos ovários policísticos (SOP): uma condição que causa o desequilíbrio dos hormônios reprodutivos femininos
- Síndrome de Prader-Willi: Uma condição rara na qual um indivíduo causa fome excessiva congênita.
- Síndrome de Cushing: Uma condição causada pelo hormônio cortisol excessivo em seu corpo.
- Hipotireoidismo: uma condição na qual a glândula tireóide não pode produzir adequadamente certos hormônios importantes.
- Osteoartrite: uma condição que pode causar inatividade e dor
Quem está em risco de obesidade?
Fatores genéticos, ambientais e psicológicos podem aumentar o risco de obesidade de uma pessoa.
Fatores genéticos
Algumas pessoas têm fatores genéticos que afetam os mecanismos de queima de gordura, açúcar e energia. Esses indivíduos são estruturalmente propensos à obesidade.
Fatores ambientais
O ambiente em casa, na escola e no trabalho pode afetar o que você come e a sua atividade. Talvez você não consiga alcançar alimentos saudáveis com facilidade por causa das instalações do seu local de trabalho, ou talvez precise trabalhar continuamente durante o dia ou, se você não tiver uma área de caminhada segura em sua casa, pode ser difícil caminhar. Tais fatores fazem parte da vida e, infelizmente, afetam negativamente o processo da obesidade.
Fatores psicológicos e outros
À medida que as pessoas recorrem à comida para relaxar emocionalmente, a depressão é uma causa do ganho de peso. Alguns antidepressivos também podem aumentar o risco de ganho de peso.
Parar de fumar é uma coisa boa, mas também pode causar ganho de peso. Portanto, é importante que você preste atenção à sua dieta e exercícios ao parar de fumar.
Também medicamentos como esteróides ou pílulas anticoncepcionais podem causar ganho de peso.
Como é diagnosticada a obesidade?
A obesidade é definida como um índice de massa corporal de 30 ou mais. O índice de massa corporal pode ser calculado rapidamente com o peso e a altura de uma pessoa.
Para um diagnóstico mais preciso, é possível obter um resultado mais preciso calculando a razão de gordura corporal e as medidas de distribuição de gordura corporal, peso ósseo, pele e fluidos corporais. Além disso, testes de triagem como ultrassom, tomografia computadorizada (TC) e ressonância magnética (RM) podem ser utilizados para o diagnóstico.
O seu médico também pode exigir alguns testes para ajudar a diagnosticar a obesidade, bem como os riscos à saúde associados à obesidade. Isso inclui exames cardíacos, como níveis de colesterol e glicose, testes de função hepática, triagem de diabetes, exames de tireóide e eletrocardiograma.
Medir a cintura e a gordura ao redor da cintura é um bom indicador de risco para doenças relacionadas à obesidade.
Quais são os danos da obesidade?
A obesidade é mais do que simples ganho de peso. Altos níveis de gordura corporal danificam nosso sistema circulatório, órgãos internos e ossos. Também aumenta a inflamação no corpo, que é considerada uma causa de câncer. A obesidade também é a principal causa do diabetes tipo 2.
A obesidade tem sido associada a várias complicações de saúde, algumas das quais com risco de vida:
- diabetes tipo 2
- doença cardíaca
- pressão alta
- alguns tipos de câncer (mama, cólon e endométrio)
- golpe
- desordem da vesícula biliar
- esteatose hepática
- colesterol alto
- apneia do sono e outros problemas respiratórios
- artrite
- infertilidade
Como é tratada a obesidade?
Se você tem um problema de obesidade, pode começar com um medicamento interno ou endocrinologista. O seu médico avaliará se você tem algum problema de saúde que o impeça de perder peso ou promova ganho de peso. Se houver esse problema, ele deve ser tratado primeiro.
Regulamentos de nutrição e estilo de vida, apoio psicológico, terapias médicas e cirurgia da obesidade podem ser considerados como opções de tratamento após o controle da nutricionista.
Mudanças no estilo de vida
Seu nutricionista irá aconselhá-lo sobre melhores opções alimentares e pode ajudá-lo a desenvolver um plano de alimentação saudável que funcione para você. Além de um programa de nutrição saudável, um programa de exercícios bem estruturado e o aumento da atividade diária o ajudarão a melhorar sua força, resistência e metabolismo, ajudando a se livrar da obesidade.
Grupos de aconselhamento ou apoio psicológico podem identificar os gatilhos que o afetam negativamente e ajudá-lo a lidar com quaisquer preocupações, depressão ou problemas de nutrição emocional.
Tratamento médico
Se dieta e exercício físico não forem suficientes, seu médico poderá prescrever alguns medicamentos para perda de peso. A terapia medicamentosa é geralmente usada quando surgem problemas de saúde relacionados à obesidade. Seu índice de massa corporal deve ser de pelo menos 27 para iniciar a medicação.
Os medicamentos para emagrecer contribuem para o emagrecimento, reduzindo a absorção e o apetite de gordura. No entanto, esses medicamentos podem ter efeitos colaterais indesejáveis. Por exemplo, os medicamentos para perda de peso da substância ativa orlistat (Xenical, Thincal etc.) podem afetar adversamente as funções hepáticas e renais, movimentos intestinais anormais, diarréia e gases podem causar queixas como.
Cirurgia de obesidade (cirurgia bariátrica)
A cirurgia da obesidade (cirurgia bariátrica) é a restrição física da quantidade de ingestão de alimentos ou alteração do processo de digestão pela intervenção do sistema digestivo do paciente.
Como as operações realizadas para perda de peso podem apresentar sérios riscos, o IMC pode ser aplicado em pacientes acima de 40 anos. A cirurgia da obesidade pode ser aplicada aos pacientes com IMC entre 35-39,9, se os riscos à saúde do paciente relacionados à obesidade forem altos.
Os métodos mais comuns de cirurgia da obesidade são:
- Cirurgia de estômago
- Bypass gástrico
- Compartilhamento gástrico
- Balão de estômago
- Botox do estômago
