O que é transtorno bipolar?

O transtorno bipolar é uma doença mental caracterizada por mudanças extremas de humor. Os sintomas podem incluir condições como excessivamente feliz, excitado, alegre, falador, chamado mania, sentindo-se constantemente triste, chamado depressão e não desfrutando de situações agradáveis. Essas mudanças de humor também são chamadas de período alto (período maníaco) e período baixo (período depressivo). O transtorno bipolar também é conhecido como doença bipolar ou depressão maníaca.

Pessoas com transtorno bipolar podem ter dificuldade em gerenciar tarefas da vida diária ou manter relacionamentos na escola ou no trabalho. Pessoas com transtorno bipolar começam a apresentar sintomas em média 25 anos de idade. É visto igualmente em homens e mulheres. No entanto, os sintomas podem ocorrer em uma idade mais precoce nos homens. Não há cura, mas existem muitas opções de tratamento que podem ajudar a gerenciar os sintomas.

Sintomas do transtorno bipolar

Existem três principais sintomas que podem ocorrer no transtorno bipolar: mania, hipomania e depressão.

Enquanto experimenta mania, uma pessoa com transtorno bipolar pode se sentir emocionalmente alta. Eles podem se sentir excitados, impulsivos, eufóricos e cheios de energia. Durante ataques maníacos, eles podem agir da seguinte maneira:

  • Passar farra
  • Anormalmente otimista
  • Atividade, energia ou agitação aumentadas
  • Bem-estar exagerado e autoconfiança (euforia)
  • Diminuição da necessidade de sono
  • Conversador incomum
  • Pensamentos raciais
  • Distração
  • Má tomada de decisões, por exemplo, para continuar comprando loucura, assumindo riscos sexuais ou investindo estupidamente
  • Droga ou uso de drogas

A hipomania é frequentemente associada ao transtorno bipolar II. É semelhante à mania, mas não violento. Ao contrário da mania, a hipomania pode não resultar em problemas no trabalho, na escola ou nas relações sociais. No entanto, pessoas com hipomania percebem mudanças de humor.

Na depressão, outro sintoma do transtorno bipolar, você pode enfrentar o seguinte:

  • Tristeza profunda
  • desespero
  • Perda de energia
  • Falta de interesse em eventos que já se divertiram
  • Períodos de sono insuficientes ou insuficientes
  • Pensamentos suicidas

Embora o transtorno bipolar não seja uma condição rara, pode ser difícil diagnosticar devido a seus vários sintomas.

Os sintomas do transtorno bipolar podem ocorrer mais cedo nos homens, enquanto as mulheres tendem a sofrer recidivas mais frequentes do que os homens.

Tipos de transtorno bipolar

Existem três tipos principais de distúrbios bipolares: bipolar 1, bipolar 2 e ciclotimia.

O que é o bipolar 1?

Bipolar 1 é definido pelo aparecimento de pelo menos um episódio maníaco. Você pode experimentar ataques hipomaníacos ou depressivos graves antes e depois de um ataque maníaco. Este tipo de transtorno bipolar afeta homens e mulheres igualmente.

O que é o Bipolar 2?

Pessoas com esse tipo de transtorno bipolar têm um episódio depressivo maior que dura pelo menos duas semanas. Há também pelo menos um ataque hipomaníaco que dura cerca de quatro dias. Pensa-se que este tipo de distúrbio bipolar seja mais comum em mulheres.

O que é ciclotimia?

A ciclotimia apresenta episódios de hipomania e depressão. Esses sintomas são mais curtos e menos graves que a mania e a depressão, causadas pelo transtorno bipolar 1 ou 2. A maioria das pessoas com essa condição experimenta isso por apenas um mês ou dois por vez, quando seu humor é estável.

Causas do transtorno bipolar

O transtorno bipolar é um distúrbio de saúde mental comum, mas para médicos e pesquisadores a causa exata é um mistério. 

As possíveis causas do transtorno bipolar incluem:

Genético

Se seus pais ou irmãos têm transtorno bipolar, é mais provável que você desenvolva a doença do que outras pessoas. No entanto, é importante ter em mente que a maioria das pessoas com transtorno bipolar no histórico familiar não o desenvolve.

Cérebro

Sua estrutura cerebral pode afetar seu risco de doença. Anormalidades na estrutura ou nas funções cerebrais podem aumentar seu risco.

Fatores ambientais

Não é apenas o que está no seu corpo que aumenta suas chances de desenvolver transtorno bipolar. Fatores externos também podem contribuir. Esses fatores podem incluir:

  • estresse excessivo
  • situações traumáticas
  • doença física

Cada um desses fatores pode afetar aqueles que desenvolvem transtorno bipolar. No entanto, é mais provável que uma combinação de fatores contribua para o desenvolvimento da doença.

Diagnóstico de transtorno bipolar

Sua avaliação para determinar se você tem transtorno bipolar pode incluir:

  • Exame físico:  seu médico pode realizar um exame físico e exames laboratoriais para identificar quaisquer problemas médicos que possam causar seus sintomas.
  • Avaliação psiquiátrica: O  seu médico pode encaminhá-lo a um psiquiatra que conversará com você sobre seus pensamentos, sentimentos e comportamentos. Você também pode preencher uma auto-avaliação ou questionário psicológico. Com sua permissão, membros da família ou amigos próximos podem ser solicitados a fornecer informações sobre seus sintomas.
  • Gráfico de humor: Você  pode ser solicitado a manter um registro de seu humor, padrões de sono ou outros fatores que podem ajudá-lo a encontrar o tratamento certo.

Tratamento do transtorno bipolar

Existem vários tratamentos disponíveis que podem ajudá-lo a gerenciar seu transtorno bipolar. Isso inclui medicamentos, psicoterapia e mudanças no estilo de vida. Alguns remédios naturais também podem ajudar suas reclamações.

Medicamentos

Os medicamentos recomendados podem incluir:

  • Reguladores de humor como o lítio
  • Antipsicóticos como a olanzapina
  • Antidepressivos-antipsicóticos, como fluoxetina-olanzapina
  • Um tipo de medicamento anti-ansiedade que pode ser usado para tratamento a curto prazo, como benzodiazepínicos, alprazolam.

Psicoterapia

Os tratamentos de psicoterapia recomendados podem incluir:

Terapia comportamental cognitiva

A terapia cognitivo-comportamental é um tipo de terapia da fala. Você e um terapeuta conversam sobre maneiras de gerenciar seu transtorno bipolar. Eles ajudarão você a entender seus padrões de pensamento. Eles também podem ajudá-lo a encontrar estratégias positivas de enfrentamento.

Psicoeducação

A psicoeducação é um tipo de aconselhamento que ajuda você e seus entes queridos a entender o distúrbio. Saber mais sobre o transtorno bipolar ajudará você e outras pessoas em sua vida a controlá-lo.

Terapia de ritmo interpessoal e social

A terapia de ritmo interpessoal e social concentra-se na regulação de hábitos diários, como sono, alimentação e exercício. O equilíbrio desses princípios diários pode ajudá-lo a gerenciar seu distúrbio.

Outras opções de tratamento

Outras opções de tratamento podem incluir:

  • Terapia eletroconvulsiva (ECT)
  • Medicamentos para dormir
  • Suplementos alimentares
  • acupuntura

Mudanças no estilo de vida

Existem também algumas etapas simples que você pode seguir agora para ajudar a gerenciar seu transtorno bipolar:

  • Manter uma rotina para comer e dormir
  • Aprendendo a reconhecer mudanças de humor
  • Peça a um amigo ou parente para apoiar seus planos de tratamento
  • Converse com um médico ou um profissional de saúde licenciado.

Outras mudanças no estilo de vida também podem ajudar a aliviar os sintomas depressivos causados ​​pelo transtorno bipolar.

Remédios naturais no tratamento do transtorno bipolar

Alguns remédios naturais podem ser úteis para o transtorno bipolar. No entanto, é importante conversar com seu médico antes de usar esses medicamentos. Esses tratamentos podem afetar os medicamentos que você toma.

As seguintes ervas e suplementos podem ajudar a estabilizar o seu humor e aliviar os sintomas do transtorno bipolar:

  • Óleo de peixe:  mostra que as pessoas que consomem muito peixe e óleo de peixe têm menor probabilidade de desenvolver doença bipolar. 
  • Rhodiola rosea: mostra que esta erva pode ser um tratamento útil para depressão moderada. Pode ajudar a tratar os sintomas depressivos do transtorno bipolar.
  • S-adenosilmetionina (SAMe). SAMe é um suplemento de aminoácidos. Indica que pode aliviar os sintomas de depressão maior e outros transtornos do humor.

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