Alzheimer üçün faydalı bitkilər və qida əlavələri
Alzheimer xəstəliyini və digər demansları gecikdirmək və qarşısını almaq üçün getdikcə artan bitki mənşəli dərman və qida əlavələrindən istifadə olunur. Bununla birlikdə, bu məhsulların təhlükəsizliyi və effektivliyi ilə bağlı iddialar əsasən istinadlara, ənənəvi biliklərə və çox az elmi araşdırmaya əsaslanır.
Aşağıdakılar, Alzheimer’dəki otlar və qida əlavələrinin effektivliyini sizinlə bölüşəcəyik.
Hindistancevizi yağı (Kaprilik turşusu)
Alzheimerin müalicəsi üçün kaprilik turşusu adlı qida əlavələri klinik sınaqlarda sınaqdan keçirilmişdir. Kaprilik turşusu orta zəncirli trigliseriddir (mct). Hindistancevizi yağı və ya xurma ləpəsi yağı emal edərək istehsal olunur. Bədən kapron turşusunu “keton cisimləri” adlanan maddələrə ayırır. Alzheimer-in bu maddənin müalicəsi nəzəriyyəsi kaprilik turşusundan qaynaqlanan keton cisimlərinin qlükoza (şəkər) istifadə etmək qabiliyyətini itirmiş beyin hüceyrələri üçün alternativ bir enerji mənbəyi verə biləcəyidir. Qlükoza beynin əsas enerji mənbəyidir. Görüntü işləri, Alzheimer’in təsirlənmiş beyin bölgələrində qlükoza istifadəsinin azaldığını göstərdi.
Ketojen məhsulu Ketacin (AC-1202), Alzheimer xəstəliyindən yüngül və orta dərəcədə olan 152 könüllülərin Faza 2 klinik sınaqlarında sınaqdan keçirilmişdir. Əksər iştirakçılar FDA tərəfindən təsdiqlənmiş Alzheimer dərmanlarını da istifadə etdilər . Ketasin (AC-1202) alan iştirakçıların, platsebo qəbul edənlərə (hərəkətsiz müalicə) nisbətən yaddaş və ümumi funksiya testlərində daha yaxşı nəticə verdikləri müşahidə edildi. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19664276)
Hindistancevizi yağı ucuz, asanlıqla əldə edilə bilən kaprilik turşusudur. İspaniyada aparılan başqa bir araşdırmada, Alzheimer xəstəsi olan 44 xəstəyə 21 gün ərzində gündə 40 ml hindistan cevizi yağı verilmişdir. Tədqiqat nəticəsində xəstələrin idrak səviyyələrində yaxşılaşma müşahidə edildi. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28421789
Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, hindistan cevizi yağının alzheimerə faydası beynin ketonları istifadə etmə qabiliyyətinin artmasına bağlıdır. Bənzər bir fayda ketogenik bir qidalanma modeli ilə əldə edilə bilər. Bu mövzuda ətraflı məlumatı ” Alzheimer və ketogenic pəhriz ” məqaləmizdə tapa bilərsiniz .
Coenzyme Q10 (CoQ10)
Coenzyme Q10 və ya ubiquinone bədəndə təbii olaraq meydana gələn və normal hüceyrə reaksiyaları üçün zəruri olan bir antioksidandır. Q10 koenziminin Alzheimer xəstəliyini müalicə edə biləcəyinə dair güclü bir dəlil yoxdur.
Koenzim Q10 nəzəriyyəsi, bu antioksidant əlavəsinin, ümumiyyətlə, inkişaf etmiş yaşda meydana gələn, bu antioksidant səviyyəsinin yaşla azaldığı xəstələrdə baş verən Alzheimer xəstəliyi olan xəstələrdə beyin oksidləşdirici stressinin azaldılmasında faydalı olacağına əsaslanır.
Alzheimer xəstəliyinin siçan modelini araşdırarkən, koenzim Q10, alzheimer xəstəliyinin inkişafı üçün cavabdeh olan amiloid çöküntüsünün azaldığı, alzheimer patologiyasının azaldığı və siçanlarda davranış qabiliyyətlərinin yaxşılaşdığı müşahidə edilmişdir. (Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21799249)
Q10 koenzimini ürək çatışmazlığı, yüksək təzyiq kimi xəstəliklərdə faydalı olmasına dair sübutlar var. Antioksidan xüsusiyyətlərini və digər faydalarını nəzərə alaraq, yaşlı xəstələrin diyetinə əlavə edilə bilən bir pəhriz kimi görünür.
Ginkgo biloba
Ginkgo biloba , beyin və bədənin hüceyrələrinə müsbət təsir göstərə biləcək bir neçə birləşmə olan bitki ekstraktıdır. Ginkgo bilobanın həm antioksidan , həm də antiinflamatuar xüsusiyyətlərə sahib olduğu və hüceyrə membranını qorumaqda və nörotransmitterlərin funksiyalarını tənzimləməkdə təsirli olduğu düşünülür . Ginkgo əsrlər boyu ənənəvi Çin təbabətində istifadə olunur və hazırda Avropada bir sıra nevroloji şərtlərlə əlaqəli bilişsel simptomları yüngülləşdirmək üçün istifadə olunur.
Bununla birlikdə, bir çox mərkəzdə aparılan Faza 3 klinik araşdırmasının nəticələri Ginkqonun Alzheimer xəstəliyinin qarşısının alınması və ya gecikməsində plasebodan daha yaxşı olmadığını göstərdi.
Ginkgo Qiymətləndirmə və Yaddaş (GEM) Tədqiqatında demans simptomları və ya biliş qabiliyyəti pozulmadan 75 yaşdan yuxarı olan 3000 nəfər iştirak etmişdir. İştirakçılar təsadüfi olaraq iki qrupa ayrıldı. Bir qrup plasebo aldı, digər qrupa 120 milliqram ginkgo biloba ekstraktı dozası qəbul edildi. Hər altı ayda altı il təqib edildi.
Tədqiqatçılar ginkgo və plasebo qrupları arasında demans və ya Alzheimer xəstəliyi nisbətlərində statistik fərq tapmadılar.
Mərcan kalsiumu
Mərcan kalsium əlavələri Alzheimer xəstəliyi, xərçəng və digər ciddi xəstəliklərin müalicəsi üçün geniş şəkildə satılır. Mərcan kalsium, mərcan qayalarından ibarət olan köhnə canlı orqanizmlərin qabıqlarından istehsal edildiyi iddia edilən kalsium karbonat şəklindədir.
Mərcan kalsium adi kalsium əlavələrindən fərqlənir, onları meydana gətirən heyvanların metabolik quruluşunu və qabığa daxil olan bəzi mineralların izlərini daşıyır. Mərcan kalsium digər kalsium formaları ilə müqayisədə müstəsna sağlamlıq faydaları vermir. Əksər mütəxəssislər, sümük sağlamlığı üçün kalsium əlavəsinə ehtiyacı olan şəxslərin, nüfuzlu bir istehsalçı tərəfindən satılan təmizlənmiş məhsuldan istifadə etmələrini tövsiyə edir.
ABŞ Federal Ticarət Komissiyası (FTC) və FDA, şişirdilmiş sağlamlıq iddiaları və yanıltmaları üçün mərcan kalsium istehsalçıları və distribyutorlarına qarşı rəsmi şikayətlər göndərdi. Müstəntiqlər, şişirdilmiş sağlamlıq iddialarını dəstəkləyən səlahiyyətli və etibarlı bir elmi dəlil olmadığını və bu dəstəklənməyən iddiaların qanunsuz olduğunu bildiklərini bildirdi.
Huperzin A
Huperzine A, əsrlər boyu ənənəvi Çin təbabətində istifadə olunan serrata clubmoss bitkisindən alınan bir yosun ekstraktıdır. FDA tərəfindən təsdiqlənmiş Alzheimer dərman sinifinə aid kolinesteraza inhibitorlarına bənzər xüsusiyyətlərə malikdir. Huperzin A, bəzi Alzheimer xəstələri üçün əhəmiyyətli mənfi yan təsirləri olmadan ümumi bilişsel funksiyanın, ümumi klinik vəziyyətin, davranış pozğunluğunun və funksional performansın yaxşılaşdırılmasına bir sıra faydalı təsir göstərir. Alzheimer xəstəliyinin müalicəsi üçün tövsiyə olunur.
Omega-3 yağ turşuları
Omega-3 bir növ poli doymamış yağ turşusudur. Tədqiqatlar müəyyən bir növ omeqa-3 istifadəsinin ürək xəstəliyi və vuruş riskinin azalması ilə əlaqəli olduğunu göstərdi.
ABŞ Qida və Dərman İdarəsi (FDA), omega-3, dokozaheksaenoik turşusu (DHA) və eikosapentaenoik turşusu (EPA) üçün iki növ üçün ixtisaslı sağlamlıq iddiaları istifadə etməyə icazə verir.
Tədqiqatlar həmçinin omega-3-ün yüksək miqdarda demans və ya koqnitiv zəifləmə riskinin azalmasına səbəb ola biləcəyini göstərmişdir. Beyindəki omeqa-3 sinir hüceyrələrini əhatə edən yağ membranlarında, xüsusən hüceyrələrin bir-birinə bağlı olduğu yerlərdə və DHA şəklində olur.
Omega-3-lərin demans riskini təsir edə biləcəyinə dair nəzəriyyələrə ürək və qan damarları üçün faydalar, antiinflamatuar təsirlər və sinir hüceyrə membranlarının saxlanması və qorunması daxildir.
2009-cu ildə Alzheimer Assosiasiyasının Beynəlxalq Alzheimer Xəstəlikləri Konfransı (AAICAD) hesabatında verilən iki araşdırma, DHA’nın mümkün faydaları üçün bir neçə nəticə təqdim etdi:
- Birincisi, Alzheimer Xəstəlikləri Kooperativinin (ADCS) apardığı böyük bir federativ maliyyələşdirilən klinik sınaqdır. ADCS araşdırmasında, gündə 2 qram DHA qəbul edən yüngül və orta dərəcədə Alzheimer xəstəliyi olan iştirakçılar, ümumiyyətlə plasebo qəbul edənlərdən (hərəkətsiz müalicə) daha yaxşı nəticə vermədilər. Məlumatlar APOE-e4 Alzheimer risk cinsi olmayan iştirakçıların cüzi bir fayda əldə edə biləcəyini göstərdi (ilkin deyil, qəti sübut deyil). Əvvəlcədən siqnalın etibarlı olub olmadığını yoxlamaq üçün əlavə araşdırma tələb olunur.
- İkinci tədqiqat – DHA (MIDAS) ilə Yaddaşın Yaxşılaşdırılması Tədqiqatı, yaşla əlaqədar bilişsel enişi olan yaşlı xəstələri əhatə etdi. Gündə 900 milliqram DHA qəbul edən xəstələr, kompüter yaddaş yaddaşında plasebo qəbul edən xəstələrə nisbətən biraz daha yaxşı nəticə göstərdilər.
Mütəxəssislər əlavə araşdırmanın zəruri olduğuna razılaşırlar və Alzheimer xəstəliyini müalicə etmək və ya qarşısını almaq üçün DHA ya da başqa bir omeqa-3 yağ turşusu təklif etmək üçün kifayət qədər bir dəlil yoxdur.
Zerdeçal (Curcumin)
Zerdeçal Ayurveda’da uzun müddət istifadə olunan bir ədviyyatdır. Antioksidan və iltihab əleyhinə təsir göstərən (beyin sağlamlığına və ümumi sağlamlığa xeyir verə biləcək iki faktor) tərkibində curcumin adlı bir birləşmə var.
2010-cu ildə dərc edilən bir araşdırmaya görə, zerdeçal, Alzheimer xəstəliyinin qarşısını alaraq beyin sağlamlığını yaxşılaşdıra və beta-amiloid yığımına səbəb ola bilər. Beta-amiloid çökmə Alzheimer ilə əlaqəli beyin lövhələri meydana gətirdiyi bilinir.
Bundan əlavə, zerdeçalın beyindəki sinir hüceyrələrinin parçalanmasının qarşısını alaraq beyin sağlamlığını qoruya biləcəyini göstərən işlər var.
Ginseng
Ən populyar bitki dərmanlarından biri olan Ginseng, ginsenosides adlı iltihab əleyhinə kimyəvi maddələrdən ibarətdir. 2018-ci ildə yayımlanan bir araşdırmaya görə, alimlər ginsenosidlərin ilkin laboratoriya işlərində beyin beta-amiloid səviyyəsini azaltmağa kömək edə biləcəyini müşahidə etdilər.
Fosfatidilserin
Fosfatidilserin sinir hüceyrələrini əhatə edən membranların əsas komponenti olan bir yağ növüdür. Alzheimer xəstəliyi və buna bənzər pozğunluqlarda sinir hüceyrələri hələ başa düşülməmiş səbəblərə görə pozulur. Fosfatidilserinin istifadəsi nəzəriyyəsi hüceyrə membranını yaxşılaşdıra bilər və ehtimal ki hüceyrələri degenerasiyadan qoruya bilər.
Fosfatidilserin ilə ilk klinik sınaqlar inəklərin beyin hüceyrələrindən alınan bir formada aparıldı. Bu sınaqlardan bəziləri ümidverici nəticələr verdi. Lakin məhkəmə prosesləri müxtəlif səbəblərdən dayandırılmalı idi.
Fosfatidilserin ehtiva edən əlavələr soya ekstraktlarından istehsal edilə bilər. FDA çox yüksək keyfiyyətli soya mənşəli fosfatidilserin ehtiva edən əlavələrin “ixtisaslı sağlamlıq iddiası” etiketindən istifadə etməsinə icazə verir, bu da çox məhdud və ilkin elmi araşdırmalar nəticəsində fosfatidilserinin demans riskini azaldacağını bildirir. Bu iddianı dəstəkləyən dəlillər var. Lakin mütəxəssislər daha çox araşdırmanın tələb olunduğunu qəbul edirlər.
Tramiprosate
Tramiprosate klinik olaraq Alzhemed olaraq sınanmış və “ViviMind ™ adlı tibbi qida verilen” olaraq satılmışdır. Dəniz yosununda təbii olaraq tapılan amin turşusunun dəyişdirilmiş bir növüdür. Amin turşuları zülalların kimyəvi quruluşu maddələridir. Tramiprosate böyük bir Faza 3 klinik sınaqda mümkün bir Alzheimer müalicəsi üçün sınaqdan keçirildi. Faza 3 sınaq məlumatlarının təhlili əvvəlcə müxtəlif səbəblərə görə kifayət deyildi. Tədqiqatçılar daha aydın nəticələr əldə etmək üçün FDA ilə işləməyə çalışdılar, lakin istehsalçı bir resept dərmanı və tibbi tibbi qida olaraq onlayn olaraq tramisprosatın inkişafını və istehsalını dayandırmağa qərar verdi. Tramiprosatın bu anda sübut edilmiş bir faydası yoxdur.
