¿Qué es la obesidad?
La obesidad se define como un índice de masa corporal (IMC) de 30 o más. En otras palabras, acumulación excesiva de grasa y exceso de peso en el cuerpo. La obesidad es un problema de salud que se describe como una epidemia en los Estados Unidos y en muchos países. La diabetes tipo 2 , enfermedades del corazón y el cáncer se encuentran entre el principal factor de riesgo para muchas enfermedades graves como.
¿Cuáles son las causas de la obesidad?
Obtener más calorías de las que quema en sus actividades diarias (durante mucho tiempo) causa obesidad. Con el tiempo, estas calorías adicionales se recogen y hacen que aumente de peso.
Causas comunes de obesidad específica:
- gran consumo de alimentos grasos y altos en calorías
- un estilo de naturaleza muerta
- El insomnio puede causar cambios hormonales que lo animan a sentir hambre y a comer alimentos ricos en calorías.
- Genéticamente, los problemas de metabolismo de procesamiento de grasa y azúcar de su cuerpo
- A medida que envejecemos, tenemos menos masa muscular y una tasa metabólica más lenta, lo que facilita el aumento de peso
- Embarazo (la pérdida de peso aumentada durante el embarazo puede ser difícil y eventualmente causar obesidad)
Algunas condiciones médicas también pueden causar aumento de peso. Estos incluyen:
- Síndrome de ovario poliquístico (PCOS): una condición que causa el desequilibrio de las hormonas reproductivas femeninas
- Síndrome de Prader-Willi: una condición rara en la que un individuo causa hambre congénita excesiva.
- Síndrome de Cushing: una afección causada por un exceso de hormona cortisol en su cuerpo.
- hipotiroidismo: una condición en la cual la glándula tiroides no puede producir adecuadamente ciertas hormonas importantes.
- osteoartritis: una condición que puede causar inactividad y dolor
¿Quién está en riesgo de obesidad?
Los factores genéticos, ambientales y psicológicos pueden aumentar el riesgo de obesidad de una persona.
Factores genéticos
Algunas personas tienen factores genéticos que afectan los mecanismos de quema de grasa, azúcar y energía. Estas personas son estructuralmente propensas a la obesidad.
Factores ambientales
El ambiente en el hogar, en la escuela y en el trabajo puede afectar lo que come y lo activo que es. Es posible que no pueda alcanzar alimentos saludables fácilmente debido a las instalaciones de su lugar de trabajo, o que tenga que trabajar continuamente durante el día o si no tiene un área segura para caminar alrededor de su casa, caminar puede ser difícil para usted. Tales factores son parte de la vida y desafortunadamente afectan negativamente el proceso de obesidad.
Factores psicológicos y otros.
A medida que las personas recurren a los alimentos para relajarse emocionalmente, la depresión es una causa del aumento de peso. Algunos antidepresivos también pueden aumentar el riesgo de aumento de peso.
Dejar de fumar es algo bueno, pero dejar de fumar también puede hacer que aumente de peso. Por lo tanto, es importante que preste atención a su dieta y ejercicio cuando deje de fumar.
Además, los medicamentos como los esteroides o las píldoras anticonceptivas pueden hacer que aumente de peso.
¿Cómo se diagnostica la obesidad?
La obesidad se define como un índice de masa corporal de 30 o más. El índice de masa corporal se puede calcular rápidamente con el peso y la altura de una persona.
Para un diagnóstico más preciso, se puede obtener un resultado más preciso calculando la proporción de grasa corporal y las medidas de distribución de grasa corporal, peso óseo, piel y fluidos corporales. Además, se pueden utilizar pruebas de detección como ultrasonido, tomografía computarizada (TC) y exploraciones por resonancia magnética (IRM) para el diagnóstico.
Su médico también puede requerir algunas pruebas para ayudar a diagnosticar la obesidad, así como los riesgos para la salud asociados con la obesidad. Estos incluyen pruebas cardíacas como los niveles de colesterol y glucosa, pruebas de función hepática, detección de diabetes, pruebas de tiroides y electrocardiograma.
Medir su cintura y grasa alrededor de su cintura es un buen indicador de riesgo de enfermedades relacionadas con la obesidad.
¿Cuáles son los daños de la obesidad?
La obesidad es más que un simple aumento de peso. Los altos niveles de grasa corporal dañan nuestro sistema circulatorio, órganos internos y huesos. También aumenta la inflamación en el cuerpo, que se cree que es una causa de cáncer. La obesidad también es la causa principal de la diabetes tipo 2.
La obesidad se ha asociado con una serie de complicaciones de salud, algunas de las cuales son potencialmente mortales:
- diabetes tipo 2
- enfermedad cardíaca
- hipertensión arterial
- algunos cánceres (de mama, colon y endometrio)
- golpe
- trastorno de la vesícula biliar
- esteatosis hepática
- colesterol alto
- apnea del sueño y otros problemas respiratorios
- artritis
- esterilidad
¿Cómo se trata la obesidad?
Si tiene un problema de obesidad, puede comenzar con un medicamento interno o un endocrinólogo. Su médico evaluará si tiene algún problema de salud que le impida perder peso o promueva el aumento de peso. Si existe tal problema, debe tratarse primero.
Las regulaciones de nutrición y estilo de vida, el apoyo psicológico, las terapias médicas y la cirugía para la obesidad pueden considerarse opciones de tratamiento después del control dietético.
Cambios de estilo de vida
Su dietista le aconsejará sobre mejores opciones de alimentación y puede ayudarlo a desarrollar un plan de alimentación saludable que funcione para usted. Además de un programa de nutrición saludable, un programa de ejercicio adecuadamente estructurado y una mayor actividad diaria lo ayudarán a mejorar su fuerza, resistencia y metabolismo y a deshacerse de la obesidad.
El asesoramiento psicológico o los grupos de apoyo pueden identificar los factores desencadenantes que lo afectan negativamente y ayudarlo a lidiar con cualquier preocupación, depresión o problemas de nutrición emocional.
Tratamiento medico
Si la dieta y el ejercicio no son suficientes, su médico puede recetarle algunos medicamentos para bajar de peso. La terapia con medicamentos generalmente se usa en caso de problemas de salud relacionados con la obesidad. Su índice de masa corporal debe ser de al menos 27 para comenzar la medicación.
Los medicamentos para adelgazar contribuyen a adelgazar al reducir la absorción de grasa y el apetito. Sin embargo, estos medicamentos pueden tener efectos secundarios indeseables. Por ejemplo, los medicamentos activos para la pérdida de peso de orlistat (Xenical, Thincal, etc.) pueden afectar negativamente la función hepática y renal, las deposiciones anormales, la diarrea y los gases pueden causar quejas como.
Cirugía de obesidad (cirugía bariátrica)
La cirugía de obesidad (cirugía bariátrica) es la restricción física de la cantidad de ingesta de alimentos o la alteración del proceso de digestión por la intervención del sistema digestivo del paciente.
Dado que las operaciones realizadas para bajar de peso pueden tener serios riesgos, el IMC puede aplicarse a pacientes mayores de 40 años. La cirugía de obesidad se puede aplicar a los pacientes con IMC entre 35-39.9 si los riesgos para la salud del paciente relacionados con la obesidad son altos.
Los métodos más comunes de cirugía de obesidad son:
- Cirugía de tubo de estómago
- Bypass gástrico
- Compartir gástrico
- Globo estomacal
- Botox estomacal
